Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 80,82g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе натуральный с молоком, Данон Творожный Клубника Земляника, Вiцебскае Малако Творог 1%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Окей Окорочок Куриный Отварной , Соевый Соус, Elementaree Соус Мирин, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexandraVav
|