Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 60,42g | Prot: 75,50g | Hh: 88,99g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Сырники Диетические. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Päivällinen: Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dadayan-95
|