Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 116,19g | Hh: 62,07g.
Aamiainen: Кофе, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Картошка Печеная, Свой Урожай Смесь Овощная "Суп с Цветной Капустой", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Травяной Чай, Избенка Запеканка Овощная с Брокколи , Первый Вкус Творог Деревенский 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antelinka
|