Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 52,55g | Hh: 72,36g.
Aamiainen: Сгущенное Молоко, Седьмой континент Хурма, Кофе, На здоровье Молоко 0,5%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), World's Rice Мука Рисовая. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе. Päivällinen: Словяночка Творог 5%, Seeberger Чернослив , Сгущенное Молоко. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|