Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 70,17g | Hh: 105,21g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Сгущенное Молоко, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Словяночка Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), World's Rice Мука Рисовая . Lounas: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Киноа, Kikkoman Салатный Соус с Кунжутом, Помидоры. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Фета. Välipalat/Muut: Курага, Миндаль Миндаль, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|