Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 53,71g | Hh: 165,31g.
Aamiainen: Ржаной Хлеб, На здоровье Молоко 0,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Семга Слабосоленая, Сырко Творожный Сыр, Кофе. Lounas: Malee Сок Личи, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты из Щуки, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Шоколадница Чай Облепиховый. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cook_with_bo
|