Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2014
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 139,23g | Prot: 99,70g | Hh: 230,34g.
Lounas: Bachman Popcorn, Kroger Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks. Päivällinen: Butter (Salted) , Chicken or Turkey Parmigiana, Hard White Roll, Potato French Fries. Välipalat/Muut: Butter or Sugar Cookie, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|