Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
238 kcal
|
Rasva: 3,89g | Prot: 10,79g | Hh: 39,48g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (2). Välipalat/Muut: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|