Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 35,69g | Hh: 89,91g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|