Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 23,75g | Prot: 20,74g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Melon. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bakwan, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Bamboe Bumbu Balado, Usus Ayam Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|