Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 17,78g | Prot: 35,15g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang. Lounas: Pempek, Siomay. Päivällinen: Pisang. Välipalat/Muut: Good Day Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|