Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 96,99g | Hh: 122,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Хрустящий, Диадар Отруби Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Диадар Отруби Пшеничные, Cream Nuvo Творог 5%. Päivällinen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Racionika Не Чипсы, А Отруби, Medolubov Крем-Мёд с Манго, Campina Сливки Порционные, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|