Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 41,96g | Hh: 99,53g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Слайсы, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Слайсы, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Päivällinen: СибКолбасы Ветчина Борисовская , Жареное Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|