Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 44,76g | Hh: 200,68g.
Aamiainen: Ярмолпрод Печенье Сдобное Сердечко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Капуста Белокочанная, Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Картофель, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Цезарь Пельмени Классические. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|