Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 70,69g | Prot: 68,84g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Фермерская Коллекция Запеканка Творожная с Изюмом, Natura Сыр Сливочный. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Салат из Капусты, Останкино Свинина Праздничная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Best Food Products Гранола Классическая, Milbona Греческий Йогурт 8%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|