|
Baru muncul setelah bbrp bulan😂. BB naik 5 kg selama 4 bulan krna hamil tp melar bgt lemak semua otot nyusut smpe duduk bokong sakit saking teposnya😅...Bru menstabilkan pikiran karena keguguran. Alfatihah dan bismillah lebih baik lg😇😇😇
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 21,41g | Prot: 35,37g | Hh: 18,56g.
Aamiainen: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|