Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 53,56g | Hh: 180,12g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Каша. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салат, Европром Бутерфиш Скумбрия, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Суп. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Капуста тушёная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Välipalat/Muut: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пятерочка Апельсин, Европром Бутерфиш Скумбрия, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|