Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 34,37g | Prot: 97,29g | Hh: 117,17g.
Aamiainen: Edeka Eiweiß Held, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade. Lounas: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Välipalat/Muut: Walkers Shortbread, Jacobs 3 in 1. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|