Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 85,36g | Hh: 86,02g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника, Стародворье Сосиски Ганноверские, Три Несушки Яйца Куриные, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lounas: Магнит Ломтик Лосось, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|