Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 63,06g | Prot: 71,40g | Hh: 207,75g.
Aamiainen: Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Морковь, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: НЕВА Зефир Ванильный, Индейка Тушеная с Овощами, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Nesquik Шарики Дуо, Milka Wholenut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|