Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 63,59g | Hh: 156,99g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Помидоры, Сыр Голландский, Сарделька, Картофель Отварной, Мексиканская Смесь. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Белый и Дикий Рис, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|