Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 70,98g | Prot: 40,40g | Hh: 27,93g.
Aamiainen: Троекурово Биточки Сливочные, Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lounas: Жизнь Март Греческий Салат. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ikea Сосиски Куриные . Välipalat/Muut: Ponte Antico Pinot Grigio . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худыш джо
|