Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 20,59g | Prot: 43,34g | Hh: 62,18g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei. Lounas: Milfina Cottage Cheese Schnittlauch. Päivällinen: Hofer Letscho, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Walnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|