Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 82,14g | Prot: 69,23g | Hh: 202,37g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Kaffee, Pink Lady Äpfel. Lounas: Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Rama Mit Butter und Meersalz , Metzgerfrisch Salami 1A, Homann Hamburger Sauce. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Hawaii. Välipalat/Muut: Adelholzener Lemon Sport, Volvic Essence Minze-Gurke. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|