Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 49,97g | Prot: 64,83g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Lounas: Nutrilett Rich Chocolate Shake. Päivällinen: Picadeli Pico De Gallo, Uncle Bens Jasminris Kokt, ICA Basic Chicken Nuggets, Morötter, ICA Avokado . Välipalat/Muut: Gøl Peppar Salami, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kokt Ägg, Mango, Banan, Apelsiner, Banan, Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|