Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 41,78g | Hh: 132,49g.
Aamiainen: Кофе, Малиновое Варенье, Панкейки. Lounas: Котлета Свиная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|