Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 47,58g | Hh: 224,82g.
Aamiainen: Äpfel, Käse, REWE Bio Maiswaffeln, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Korn an Korn, Kaffee mit Milch. Lounas: Haribo Pico-Balla, Knorr Helle Soße, Bofrost Mini-Knusperfische, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Cocktailtomaten, Freshona Cornichons, Clementinen, Fleischsalat, Käse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Maiswaffeln, Harry Korn an Korn. Välipalat/Muut: Frankonia High Protein White Crisp Lower Carb, Haribo Goldbären Mini, Zetti Edel Bitter Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|