Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 40,67g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Му-У Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lounas: Orion Чокопай. Päivällinen: Му-У Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Montarell Бри, Nestle Кит Кат (29г). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|