Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 57,83g | Hh: 90,19g.
Lounas: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Clover Feta Plain, Onions, Tomatoes, Lettuce. Päivällinen: Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten), Woolworths Lean Beef Mince. Välipalat/Muut: Woolworths Stracciatella Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|