Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 103,12g | Hh: 141,40g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, Авокадо. Välipalat/Muut: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - imeniva079
|