Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 89,74g | Prot: 77,38g | Hh: 70,45g.
Aamiainen: Tassimo Carte Noire Cafe Long Intense, Домик в деревне Сливки 20%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Lounas: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек. Päivällinen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лук, Помидоры Черри, Окское Яйцо, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Петрушка, Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Карамелька. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|