|
-800✊🏻
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 116,35g | Prot: 67,64g | Hh: 16,73g.
Aamiainen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Sen Soy Кокосовое Масло Холодного Отжима, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Оладьи кабачковые. Lounas: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сметана 20%, Щи зелёные. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Форель. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|