Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 57,26g | Prot: 70,07g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Лаваш. Lounas: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Селяночка Бородинский Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina mellow
|