Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 121,50g | Hh: 28,55g.
Aamiainen: Bessen, Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Amandelen. Lounas: Pecannoten, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, AH Verse Tonijnsteak. Päivällinen: AH Gerookte Kipfilet, Philadelphia Kruiden, Cherrytomaten, Courgette. Välipalat/Muut: AH Filet Americain Naturel, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|