Päiväkirja - spaZm, 20 tammi 22

Медленно я иду по плату
До края плата всё никак не дойду....

Всю неделю одинаковый с точностью до 100гр вес, как и прежде, сижу на 1300 без углей.
105,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 15,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 tammikuuta 2022:
1348 kcal Rasva: 89,85g | Prot: 119,26g | Hh: 7,77g.   Aamiainen: Бекон, Яйцо (Целое). Lounas: Язык Свиной. Päivällinen: Язык Свиной. Välipalat/Muut: Экспонента Йогурт. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - spaZm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.