Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
708 kcal
|
Rasva: 39,67g | Prot: 21,73g | Hh: 63,64g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад , Добрый Апельсиновый Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Danone Творожный Сыр Мамаяпоел, Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Макдоналдс Картошка Фри. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|