Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 67,74g | Hh: 152,50g.
Aamiainen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lounas: Гороховый суп. Päivällinen: Красная Цена Горчица Острая, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bud Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко Желтое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaAbt1985
|