Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 96,89g | Prot: 80,05g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Solgar Омега-3. Lounas: ВкусВилл Шоколад Карамель Натуральный Десерт без Сахара, ВкусВилл Ролл с Угрем, ВкусВилл Яблоко Садовое, Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Печенье Овсяное. Päivällinen: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Мини Пицца Ветчина и Сыр, Вкуссвил Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|