|
Weg zum Wohlfühlgewicht
Ziele:
70kg-🔒❌
65kg-🔒❌
60kg-🔒❌
58kg-🔒❌
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 109,81g | Prot: 48,18g | Hh: 172,04g.
Aamiainen: Popp Veganer Ei Frei Salat, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Harry Körner Balance Toast. Lounas: Kellogg's Tresor, Choco Nougat, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Nudelauflauf. Välipalat/Muut: Fin Carré Salted Caramel Crisp, Knorr Kräuterlinge, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sodastream Mountaindew Getränkesirup. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisbubble
|