Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 108,09g | Prot: 65,30g | Hh: 23,65g.
Lounas: Домик в деревне Сливки 33%, Семенишна Сметана 30%, Кето-вафли с маскарпоне. Päivällinen: Слобода Майонез, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Valerievna
|