Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2011
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 62,20g | Prot: 64,29g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Maple Flavored Syrup, Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Turkey Bacon Strips. Lounas: taco. Päivällinen: In n out cheeseburger. lisää...
|
|
2778 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1tarheelfan
|