Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 111,28g | Prot: 117,60g | Hh: 130,98g.
Aamiainen: McDonald's Cappuccino (Groß). Lounas: Fischsemmel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Develey French Dressing. Välipalat/Muut: Proteinriegel, Proteinriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|