|
☹️
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 89,60g | Hh: 167,87g.
Lounas: Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Naranjas, Wasa Pan , Huevo, Fideos. Päivällinen: García Baquero Queso Tierno, Tomate Frito, Jamón de Pavo, Hacendado Tortillas Integrales. Välipalat/Muut: Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
más bien las vacaciones 😆, pero nada, lo que bajo lo vuelvo a subir y no hay manera
20 tammi 22 jäseneltä: lebula
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|