Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 43,87g | Hh: 70,53g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lounas: Beterrabas, Maguary Suco de Maracujá, Alface, Subway Tomate, Extra Feijão Tropeiro, Frango (Pele Não Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaisaarah
|