Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 101,33g | Hh: 146,00g.
Aamiainen: Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Батон Нарезной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lounas: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Бабаевский Космическая Одиссея, Батон Нарезной, Мимоза с икрой трески. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|