|
Esto sigue!!! 💞
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 51,76g | Hh: 124,06g.
Aamiainen: Queso Manchego, Picadillo, Calabazas a la mexicana 🇲🇽. Lounas: Chicharrón Prensado, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Camarones Fritos o Apanados, Ceviche de Pescado, Tortilla de Maíz, Tostadas. Välipalat/Muut: Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|