Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 103,74g | Hh: 118,30g.
Aamiainen: Оладьи, ВкусВилл Варенье Груша, Творожная Запеканка, Приготовленные Баклажаны, Дубки Колбаса Сырокопченая, Агрокомплекс Охотничьи Колбаски, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Яйцо, Редис, Чай. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|