Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 39,13g | Prot: 55,83g | Hh: 252,03g.
Aamiainen: BioBio Hafercookies, Knorr Pasta Snack Gulasch-Sauce. Lounas: Erdbeeren, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Kaufland Milch 0,1% Fett, Heidelbeeren. Päivällinen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Alpenhain Obazda Original, Philadelphia So Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Välipalat/Muut: Saskia Vitaminwasser Reload, Vehappy Caffe Hafer Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Läuft bei dir ja wirklich super ....💪💪
20 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
Hey farina, kann mich nicht beklagen gerade. Liegt aber hauptsächlich daran, dass ich seit meiner Coronainfektion viel weniger Hunger habe. So hat es wenigstens was gutes….😇. Aber das wird sich bestimmt auch wieder ändern 😬
22 tammi 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
Egal. So lange es läuft ist es doch super.
22 tammi 22 jäseneltä: farina1902
|
Das stimmt 😉. Aber bei den Apfel Muffins, die du gebacken hast, hätte ich nicht widerstehen können. Die sehen echt super lecker aus 😋😋😋
22 tammi 22 jäseneltä: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|