Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 31,47g | Prot: 38,82g | Hh: 159,44g.
Aamiainen: Ramazzotti Ramazzotti, Granola, Huevo Revuelto. Lounas: Kraft Mayonesa, Tomates Cherry, Bio Vegan Hamburguesa de Porotos Negros, Ideal Pan Pita Blanco Light. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Champaña, Reese's Peanut Butter Cups. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|