Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 157,89g | Prot: 73,63g | Hh: 259,38g.
Aamiainen: Kirkland Signature Almond Butter, President's Choice Canadian Wild Blueberries, Lantic Old Fashioned Brown Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Toblerone Chocolat au Lait Suisse avec Nougat au Miel et aux Amandes, Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Regular Mayonnaise, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Sensations Coppa Di Parma, Andalos Whole Wheat Pita (Medium). Päivällinen: Toblerone Chocolat au Lait Suisse avec Nougat au Miel et aux Amandes, Cavendish Farms Potato Wedges, Red Sweet Pepper, Olive Oil , St-Hubert Gratin au Poulet et Brocoli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|